Darbs pie ekrāniem kļuvis par neatņemamu ikdienas daļu daudzās profesijās. Taču ilgstoša redzes slodze var radīt virkni simptomu, kurus nereti sākumā nepamanām. Daudzi cilvēki, kuri regulāri strādā pie ekrāniem, kādā brīdī izjūt redzes diskomfortu – dažos pētījumos tas novērots līdz pat 90% gadījumu . Šo parādību dēvē par digitālo redzes nogurumu ( Digital Eye Strain ). Tas var izpausties kā galvassāpes, redzes miglošanās, sausuma sajūta vai izteikts nogurums dienas beigās. Šos simptomu...

Psihoemocionālā veselība un labbūtība nosaka ne tikai to, kā mēs jūtamies. Tā tieši ietekmē arī koncentrēšanos, sadarbību un lēmumu kvalitāti darba vidē. Tāpēc esam izstrādājuši strukturētu e-mācību materiālus,“Psihoemocionālā labbūtība darbā un ārpus tā”, ko iespējams integrēt savas organizācijas mācību sistēmā. Kurss palīdzēs attīstīt stresa vadības prasmes, emocionālo regulāciju, apzinātību un atbalstošus domāšanas ieradumus.

Labbūtības mēnesis darbā