Šīs ir daudzpusīgas apmācības par būtiskākajiem darba aizsardzības aspektiem biroja darbā.
-
Kā iekārtot savu darba vietu ergonomiski?
-
Atpūtas pauzes un relaksācijas vingrinājumiem gan ķermenim, gan acīm.
-
Galvenie riska faktori biroja darbā un kā no tiem izvairīties.
-
Mini stresa vadības ābece un relaksācijas vingrinājumi.
-
Iespējams, mācību saturu papildināt ar ugunsdrošības ABC.
Mācību programma pielāgojama kā jaunajiem, tā ilgstošiem darbiniekiem.
Mācību forma: Lekcija ar praktiskiem vingrinājumiem.
Mācību ilgums: no 1 līdz 2,5 stundām.