Izdegšana - 10 palīdzošas atziņas, lai sevi pasargātu
Hronisks stress un pārslodze ir kļuvusi par daudzu ikdienas sastāvdaļu, tādēļ jo īpaši svarīgi ir izprast izdegšanas cēloņus
top of page
Search
Laima Buša
Sep 92 min
Mazie soļi, lielas pārmaiņas: mūsu ikdienas izvēles vides ilgtspējai
Veicinot zaļo dzīvesveidu, mēs varam ne tikai samazināt mūsu ietekmi uz vidi, bet arī uzlabot mūsu pašu labklājību un veselību.
Laima Buša
Aug 63 min
Izdegšana - simptomi, kas ir tās pamatā un kā atpazīt "sarkanos karogus"?
Jaunākie dati no 2024. gada “Alma Career Latvia” un “Visma” aptaujas liecina, ka vairāk nekā 54% strādājošo Latvijā reizi nedēļā vai...
Laima Buša
Apr 258 min
Enerģijas pārvadība – palīgs produktivitātei un personīgajai labbūtībai
Darba devēji un darbinieki daudz domā par darba efektivizēšanu produktivitātes uzlabošanu. Kā varam saplānot savu laiku tā, lai izdarītu...
Laima Buša
Apr 233 min
Vingrojumu uzkoda - mazas aktīvās pauzes Tavā ikdienā
Ko darīt, kad nekādi nesanāk fiziskās aktivitātes ieviest savā ikdienā? Atbilde - sākt ar mazumiņu. Tiešām maz-umiņu. Un - atrast veidus,...
Laima Buša
Apr 41 min
Iepazīsies! Vesles Birojs vieslektore - Ilze Čiščakova
Esam priecīgi ziņot, ka atkal esam papildinājuši savu nodarbību tēmu klāstu un uzsākam sadarbību ar organizāciju attīstības konsultanti...
Laima Buša
Feb 124 min
Veselības un Labbūtības mēnesis uzņēmumā: ko ņemt vērā pirms organizēšanas
Viens no izplatītiem veidiem, kā aktualizēt veselības jautājumus darba vietā un kolēģus iedvesmot pozitīvām izmaiņām, ir iespēja piedāvāt...
Laima Buša
Jan 242 min
Iepazīsties! Vesels Birojs pievienojusies jauna lektore – uztura speciāliste Aija Bahmane
Vēlamies iepazīstināt ar iedvesmojošo uztura speciālisti Aiju! Viņas specializācija ir uztura uzvedība, un viens no mērķiem: cilvēkus...
Laima Buša
Jan 231 min
Svarīgas izmaiņas darba devējiem 2024.gadā saistībā ar grozījumiem likumā “Par iedzīvotāju ienākuma nodokli”
Augstāks limits veselības apdrošināšanas prēmijai, attālinātā darba kompensācija kā patstāvīgs atbalsts - izmaiņas darba devējiem 2024.gadā
Laima Buša
Dec 18, 20232 min
Vairot gaismu vai tumsu? Elīna Zelčāne par izvēli, kas ir dota ikvienam no mums
Filosofs Blēzs Paskāls ir teicis, ka „šajā pasaulē ir pietiekami daudz gaismas priekš tiem, kas nevēlas redzēt neko citu kā tikai gaismu,...
Laima Buša
Dec 6, 20232 min
Enerģijas vadība. Kā iegūt kvalitatīvu enerģiju un neizšķērdēt to lieki
Ja laiks mums ir katram dots tieši 24 stundas dienā, enerģijas resurss nav tik ierobežots. Tas atkarīgs no ļoti dažādiem aspektiem, lielu...
Laima Buša
Nov 21, 20232 min
Labbūtības pasākumi darba vietā: trīs līmeņi
Kas ir un kas nav darbinieku labbūtības pasākumi organizācijā? Kā tos strukturēt? Ņemot vērā to, ka indivīda labbūtību ietekmē gan...
Laima Buša
Nov 9, 20234 min
Veselības veicināšana un pasākumi darbinieku labbūtībai: plāns un idejas 2024.gadam
Kā būtu, ja katrs mēnesis būtu labbūtības mēnesis? Ja skatāmies uz darbinieku labbūtību holistiski, tad vērā jāņem gan fiziskā, gan...
Laima Buša
Oct 25, 20232 min
Vebinārs par darbinieku labbūtību ilgtermiņā (ieraksts)
26.oktobrī tikāmies Stebby Latvija un Vesels Birojs kopīgi veidotajā vebinārā par labbūtību kā ilgtermiņa izvēli. Šis vebinārs varētu būt...
Laima Buša
Sep 19, 20234 min
Organizācijas faktori darbinieku labbūtībā: kam pievērst īpašu uzmanību?
Kas ir tie labbūtības aspekti, kas darbā vistiešāk ietekmē to, cik labi jutīsimies un vai sasniegsim savu personīgo potenciālu?
Laima Buša
Aug 29, 20233 min
Darba aizsardzības mācības – kā tās padarīt interesantākas?
Kā veidot darba drošības mācības saistošas un noderīgas? Apkopojām dažus ieteikumus, lai instruktāža darba aizsardzībā būtu veiksmīgāka
Laima Buša
Jul 26, 20232 min
Vēlies parunāt pie kafijas krūzes par darbinieku labbūtību?
Tevi interesē darbinieku veselības un labbūtības jautājumi? Labprāt uzklausīšu un dalīšos ar savu pieredzi
Laima Buša
Jun 9, 20232 min
Idejas veselības veicināšanas un labbūtības aktivitātēm rudenī
Labbūtības un darbinieku veselības veicināšanas aktivitātes aicinām ieplānot jau laicīgi. Šeit piedāvājam dažas idejas mācību pasākumiem
Laima Buša
May 17, 20233 min
Hronotipi: iepazīsti sevi labākam miegam un produktivitātei
Miega hronotips ir cilvēka iedzimtā tendence. To labi zināt, lai veiksmīgāk vadītu savu enerģiju un plānot miega režīmu
Laima Buša
Mar 20, 20231 min
Laimes diena - daži jautājumi par to, kā justies vismaz par 1% laimīgāk
Laimes dienā par to, kas nosaka to, cik laimīgi esam? Pēc pētnieces Sonjas Ljubomirskas pētījumiem - 40% no savas laimes ietekmējam mēs paši
bottom of page