Laima BušaMar 20, 20231 minLaimes diena - daži jautājumi par to, kā justies vismaz par 1% laimīgākLaimes dienā par to, kas nosaka to, cik laimīgi esam? Pēc pētnieces Sonjas Ljubomirskas pētījumiem - 40% no savas laimes ietekmējam mēs paši
Laima BušaFeb 22, 20232 minKā palīdzēt sev ieviest noturīgus ieradumus?Kā ieradumu veidot vieglāk realizējamu un noturīgāku, lai apņemšanās strādātu arī ilgtermiņā? Šajā raktā noderīgi jautājumi un materiāls
Laima BušaDec 7, 20223 minMīlēt sevi. Ko tas nozīmē?Mīlēt sevi. Rūpes par sevi (self-care) -daudz par runāts - cik tas ir būtiski. Bet, ko tieši nozīmē mīlēt sev un ar ko sākt brīdī, kad ir sa
Laima BušaOct 2, 20222 minIepazīsties – Vesels Birojs lektore, geštaltterapeite Elīna ZelčāneVēlamies iepazīstināt Tevi ar Vesels Birojs lektoriem. Kā pirmo iepazīstināt ar sevi esmu lūgusi psiholoģijas doktoranti,...