Miega hronotips ir cilvēka iedzimtā tendence. To labi zināt, lai veiksmīgāk vadītu savu enerģiju un plānot miega režīmu

Laimes dienā par to, kas nosaka to, cik laimīgi esam? Pēc pētnieces Sonjas Ljubomirskas pētījumiem - 40% no savas laimes ietekmējam mēs paši

Par godu Pasaules Veselības dienai esam sagatavojuši Veselības mēneša kalendāru ar maziem ieteikumiem un idejām veselīgākai ikdienai