logo2 zila.png
  • Sākums

  • Darba aizsardzība

  • Mācības

    • Emocijas krīzes situācijās un emocionālā
    • Attālinātais darbs: kā strādāt veselīgāk
    • Emocionālā inteliģence
    • Pašefektivitāte un gribasspēks
    • Darba ergonomika kopā ar fizioterapeitu
    • Enerģija: lekcija ar uztura zinātnieci
    • Tavai redzes veselībai
    • Domāšanas ieradumi
    • Cukurs un mana veselība
    • Darba aizsardzības ABC (instruktāža)
    • Atsauksmes
  • Lektori

  • Labbūtība

  • Par mums

  • Blogs

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Visi
    • Darba vide
    • Mentālā veselība un labsajūta
    • Vesels Birojs
    • Veselīgs dzīvesveids
    • Personāla vadība
    • Psiholoģija
    Search
    Darbinieka veselība - dalīta atbildība
    Laima Buša
    • May 11
    • 2 min

    Darbinieka veselība - dalīta atbildība

    Lielākā daļa biroja darbinieku ikdienā saskaras ar diskomfortu un sāpēm dažādās ķermeņa zonās, kā arī izjūt psiholoģisku nogurumu.
    20 views0 comments
    Datora redzes sindroms un ko varam darīt redzes pasargāšanai?
    Laima Buša
    • Feb 20
    • 2 min

    Datora redzes sindroms un ko varam darīt redzes pasargāšanai?

    Šodien vēlos parunāt par redzi un to, kā varam parūpēties par savu acu veselību un komfortu, arī 21.gadsimtā, kad ekrāni ir mūsu sabiedrotie
    28 views0 comments
    Darbs no mājām – aptaujas rezultātu pārskats
    Laima Buša
    • Aug 23, 2021
    • 1 min

    Darbs no mājām – aptaujas rezultātu pārskats

    Pieejams Vesels Birojs pavasarī veiktās aptaujas kopsavilkums un informatīvais materiāls par attālināto darbu un darba specifiku,...
    195 views0 comments
    Atvaļinājums – izvēle vai nepieciešamība?
    Laima Buša
    • May 30, 2021
    • 4 min

    Atvaļinājums – izvēle vai nepieciešamība?

    Atvaļinājums nav tikai ekstra, bet nepieciešamība, lai ikdienā varētu dzīvot veselīgāk un strādāt efektīvāk. Un, protams, justies labi.
    114 views0 comments
    Kāda vaina sēdēšanai? (Un kā tomēr biežāk piecelties)
    Laima Buša
    • May 25, 2021
    • 1 min

    Kāda vaina sēdēšanai? (Un kā tomēr biežāk piecelties)

    Domāju, nevienam nav šaubu, ka dzīvojam uz sēdēšanu orientētā pasaulē. Sēžam pie brokastu galda, automašīnā, darbā, skatoties vakara...
    60 views0 comments
    Vesels Birojs labsajūtas kalendārs maijam
    Laima Buša
    • May 1, 2021
    • 1 min

    Vesels Birojs labsajūtas kalendārs maijam

    Sveicieni maijā! Šeit atradīsi Vesels Birojs labsajūtas kalendāru 2021.gada maijam – ar zināmām un mazāk dzirdētām tematiskām dienām un...
    128 views0 comments
    Kā Tev iet attālinātajā darbā? Piedalies pētījumā par darbu no mājām
    Laima Buša
    • Apr 29, 2021
    • 1 min

    Kā Tev iet attālinātajā darbā? Piedalies pētījumā par darbu no mājām

    Jau otro gadu Vesels Birojs veido aptauju par to, kā Latvijā strādājošajiem veicas ar attālināto darbu - gan sākot no mājas darba vietas...
    25 views0 comments
    Apzināta tehnoloģiju lietošana. Idejas Tavai labsajūtai un produktivitātei
    Laima Buša
    • Apr 14, 2021
    • 1 min

    Apzināta tehnoloģiju lietošana. Idejas Tavai labsajūtai un produktivitātei

    Pēc 2018.gada Rescuetime pētījuma datiem cilvēks vidēji pārbauda savu mobilo telefonu 58 reizes dienā (1). Vidēji 30 no tām ir darba...
    89 views0 comments
    Vesels Birojs kalendārs martam
    Laima Buša
    • Feb 28, 2021
    • 1 min

    Vesels Birojs kalendārs martam

    Sveicieni martā! Šeit atradīsi Vesels Birojs labsajūtas kalendāru 2021.gada martam – ar zināmām un mazāk dzirdētām tematiskām dienām un...
    105 views1 comment
    Vesels Birojs kalendārs februārim
    Laima Buša
    • Feb 1, 2021
    • 1 min

    Vesels Birojs kalendārs februārim

    Vesels Birojs sagatavojis labsajūtas kalendāru 2021.gada februārim – ar zināmām un mazāk dzirdētām tematiskām dienām un nelieliem...
    169 views0 comments
    Mikro atpūtas pauzes
    Laima Buša
    • Jan 26, 2021
    • 1 min

    Mikro atpūtas pauzes

    Mikro atpūtas pauzes ir pierādījušas savu efektivitāti gan pētījumos, gan praksē. Šeit dažas idejas - gan ķermenim, gan prātam
    92 views0 comments
    Labsajūtas kalendārs 2020.gada decembrim
    Laima Buša
    • Nov 24, 2020
    • 1 min

    Labsajūtas kalendārs 2020.gada decembrim

    Arī decembrim ir tapis Vesels Birojs kalendārs, kurā apkopotas dažādas tematiskas dienas, svētki un atzīmējami datumi, kā arī nelieli...
    125 views0 comments
    Darbinieku labbūtība attālinātajā darbā
    Laima Buša
    • Nov 2, 2020
    • 1 min

    Darbinieku labbūtība attālinātajā darbā

    Domājot par darbinieku labbūtību, svarīga gan fiziskās, gan sociālās un psihoemocionālās vides dimensijas skatīt vienoti. Tādēļ šāda...
    192 views0 comments
    Vesels Birojs kalendārs novembrim
    Laima Buša
    • Oct 27, 2020
    • 1 min

    Vesels Birojs kalendārs novembrim

    Vesels Birojs piedāvā kalendāru ar dažādām īpašām atzīmējamām dienām un ieteikumiem to uzlabošanai - šoreiz novembra kalendārs.
    121 views0 comments
    Redzes veselība birojā un acu vingrojums atpūtas pauzei
    Laima Buša
    • Oct 19, 2020
    • 1 min

    Redzes veselība birojā un acu vingrojums atpūtas pauzei

    Ikdienā mēs pavadām ilgas stundas pie datora un telefona ekrāna - šeit būs trīs lietas, lai parūpētos par Tavu redzes veselību.
    141 views0 comments
    Attālinātais darbs - skaidrojam izmaiņas Darba aizsardzības likumā
    Laima Buša
    • Aug 2, 2020
    • 1 min

    Attālinātais darbs - skaidrojam izmaiņas Darba aizsardzības likumā

    Attālinātais darbs ir uz palikšanu - tas ir skaidrs! Šodien Vesels Birojs skaidro Darba aizsardzības likuma grozījumus, kas to definē.
    49 views0 comments
    Kad esam pārmaiņu priekšā
    Laima Buša
    • Mar 20, 2020
    • 1 min

    Kad esam pārmaiņu priekšā

    Katram no mums ir atšķirīgas personības iezīmes un pieredze, tādēļ katram iziešana caur izmaiņu stadijām būs atšķirīga.
    134 views0 comments
    Nenovērtētā vērtība un ieradums - darbinieku atzinība
    Laima Buša
    • Feb 27, 2020
    • 2 min

    Nenovērtētā vērtība un ieradums - darbinieku atzinība

    Dažas idejas, kas varētu rosināt padomāt, kā sniegt atzinību kolēģiem ne tikai īpašā dienā.
    135 views0 comments
    Apkures sezona nāk ar sausu iekštelpu gaisu - kadas ir normas?
    Laima Buša
    • Oct 31, 2019
    • 1 min

    Apkures sezona nāk ar sausu iekštelpu gaisu - kadas ir normas?

    Pēc likumdošanas relatīvajam gaisa mitruma līmenim telpās arī rudens un ziemas periodā jābūt no 30-60%. Taču komforta līmenis ir vidēji no 4
    21 views0 comments
    5 lieliski iemesli, lai paņemtu atvaļinājumu
    Laima Buša
    • Jul 14, 2019
    • 1 min

    5 lieliski iemesli, lai paņemtu atvaļinājumu

    5 pētījumos balstīti fakti, kāpēc atvaļinājums ir tik ļoti nepieciešams un veselīgs. Un tas ne vien darbiniekam, bet arī darba devējam!
    34 views0 comments
    1
    2

    ©2019 by VESELS BIROJS