Šoreiz iepazīstinām ar Gitu Ignaci - uztura speciālisti un uztura zinātnieci, kura vada apmācības par veselīgam uzturam veltītām tēmām.

Mīlēt sevi. Rūpes par sevi (self-care) -daudz par runāts - cik tas ir būtiski. Bet, ko tieši nozīmē mīlēt sev un ar ko sākt brīdī, kad ir sa

Atšķirībā no darba vides birojā, kas vairāk atrodas darba devēja pārraudzībā, fiziskā darba vide mājās ir atkarīga no mums pašiem. Tas...

Vēlamies iepazīstināt Tevi ar Vesels Birojs lektoriem. Kā pirmo iepazīstināt ar sevi esmu lūgusi psiholoģijas doktoranti,...

Ar 2022.gada 1.augustu stājas spēkā grozījumi Darba likumā. Aprūpētāja atvaļinājums, iespējas prasīt darba laika pielāgošanas iespējas u.c.

Draudzība darbā – vai tas ir patīkams bonuss vai arī iedrošināma un darba produktivitāti uzlabojoša darba vides sastāvdaļa? Šajā rakstā...

Lielākā daļa biroja darbinieku ikdienā saskaras ar diskomfortu un sāpēm dažādās ķermeņa zonās, kā arī izjūt psiholoģisku nogurumu.

Šajā rakstā stāstām par trauksmi un to, kā sev palīdzēt gan ilgtermiņā, gan neliels vingrinājums, lai sazemētos un atrastu fokusu

Ikvienu no mums ietekmē krīzes situācija Ukrainā - tā ir civilā katastrofa, kuru piedzīvojam 21.gadsimtā. Un, šķiet, tik maz ko varam...

Šodien vēlos parunāt par redzi un to, kā varam parūpēties par savu acu veselību un komfortu, arī 21.gadsimtā, kad ekrāni ir mūsu sabiedrotie

Pieejams Vesels Birojs pavasarī veiktās aptaujas kopsavilkums un informatīvais materiāls par attālināto darbu un darba specifiku,...

Izmaiņas Darba likumā 2021. Jauni nosacījumi saistībā ar attālinātā darba izdevumu apmaksu

Šeit atradīsi Vesels Birojs labsajūtas kalendāru 2021.gada jūnijam – ar zināmām un mazāk dzirdētām tematiskām dienām un nelieliem...

Atvaļinājums nav tikai ekstra, bet nepieciešamība, lai ikdienā varētu dzīvot veselīgāk un strādāt efektīvāk. Un, protams, justies labi.

Domāju, nevienam nav šaubu, ka dzīvojam uz sēdēšanu orientētā pasaulē. Sēžam pie brokastu galda, automašīnā, darbā, skatoties vakara...

Sveicieni maijā! Šeit atradīsi Vesels Birojs labsajūtas kalendāru 2021.gada maijam – ar zināmām un mazāk dzirdētām tematiskām dienām un...

Jau otro gadu Vesels Birojs veido aptauju par to, kā Latvijā strādājošajiem veicas ar attālināto darbu - gan sākot no mājas darba vietas...

Pēc 2018.gada Rescuetime pētījuma datiem cilvēks vidēji pārbauda savu mobilo telefonu 58 reizes dienā (1). Vidēji 30 no tām ir darba...

Sveicieni aprīlī! Šeit atradīsi Vesels Birojs labsajūtas kalendāru 2021.gada aprīlim – ar zināmām un mazāk dzirdētām tematiskām dienām un...

Kāda ir atgriezeniskās saites kultūra Latvijā? Par to, cik daudz darbinieku ikdienā saņem atgriezenisko saiti un kāds ir vēlamais...