Šajā rakstā stāstām par trauksmi un to, kā sev palīdzēt gan ilgtermiņā, gan neliels vingrinājums, lai sazemētos un atrastu fokusu

Pieejams Vesels Birojs pavasarī veiktās aptaujas kopsavilkums un informatīvais materiāls par attālināto darbu un darba specifiku,...

Atvaļinājums nav tikai ekstra, bet nepieciešamība, lai ikdienā varētu dzīvot veselīgāk un strādāt efektīvāk. Un, protams, justies labi.

Sveicieni maijā! Šeit atradīsi Vesels Birojs labsajūtas kalendāru 2021.gada maijam – ar zināmām un mazāk dzirdētām tematiskām dienām un...

Pēc 2018.gada Rescuetime pētījuma datiem cilvēks vidēji pārbauda savu mobilo telefonu 58 reizes dienā (1). Vidēji 30 no tām ir darba...

20.martā pasaulē atzīmē Laimes dienu. Lai nedaudz apdomātu to, kas ir mūsu laimes elementi un kā varam rast veidus, kā dzīvot pilnīgāk un...

Vai zini, kad ir Tava "Zelta stunda"? Īpaši, strādājot no mājām, būtiski novērtēt, kad Tu esi visefektīvākais. Kad Tev ir labākās...

Sveicieni martā! Šeit atradīsi Vesels Birojs labsajūtas kalendāru 2021.gada martam – ar zināmām un mazāk dzirdētām tematiskām dienām un...

Vesels Birojs sagatavojis labsajūtas kalendāru 2021.gada februārim – ar zināmām un mazāk dzirdētām tematiskām dienām un nelieliem...

Mikro atpūtas pauzes ir pierādījušas savu efektivitāti gan pētījumos, gan praksē. Šeit dažas idejas - gan ķermenim, gan prātam

Arī decembrim ir tapis Vesels Birojs kalendārs, kurā apkopotas dažādas tematiskas dienas, svētki un atzīmējami datumi, kā arī nelieli...

Domājot par darbinieku labbūtību, svarīga gan fiziskās, gan sociālās un psihoemocionālās vides dimensijas skatīt vienoti. Tādēļ šāda...

Vesels Birojs piedāvā kalendāru ar dažādām īpašām atzīmējamām dienām un ieteikumiem to uzlabošanai - šoreiz novembra kalendārs.

Katram no mums ir atšķirīgas personības iezīmes un pieredze, tādēļ katram iziešana caur izmaiņu stadijām būs atšķirīga.

Tik bieži aizdomājamies par jau pagājušām sarunām vai situācijām, arvien un arvien atgriežoties pie domām – kā gan mēs rīkotos citādāk?

Dažas idejas, kas varētu rosināt padomāt, kā sniegt atzinību kolēģiem ne tikai īpašā dienā.

Varbūt esi dzirdējis cilvēkus runājam par 21 dienu - laika daudzumu, kas nepieciešams, lai kaut ko jaunu savā dzīvē padarītu par normu.

Daudzi pētījumi pierādījuši, ka cilvēki, kuri izvēlas palīdzēt citiem vai ziedot naudu, ir laimīgāki un arī veselīgāki.

5 pētījumos balstīti fakti, kāpēc atvaļinājums ir tik ļoti nepieciešams un veselīgs. Un tas ne vien darbiniekam, bet arī darba devējam!

Šoreiz par "Strādā jebkur" dienas iespaidā - par attalinātā darba iespējām un priekšrocībām, par kurām vērts padomāt.