logo2 zila.png
  • Sākums

  • Darba aizsardzība

  • Mācības

    • Emocijas krīzes situācijās un emocionālā
    • Attālinātais darbs: kā strādāt veselīgāk
    • Emocionālā inteliģence
    • Pašefektivitāte un gribasspēks
    • Darba ergonomika kopā ar fizioterapeitu
    • Enerģija: lekcija ar uztura zinātnieci
    • Tavai redzes veselībai
    • Domāšanas ieradumi
    • Cukurs un mana veselība
    • Darba aizsardzības ABC (instruktāža)
    • Atsauksmes
  • Lektori

  • Labbūtība

  • Par mums

  • Blogs

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Visi
    • Darba vide
    • Mentālā veselība un labsajūta
    • Vesels Birojs
    • Veselīgs dzīvesveids
    • Personāla vadība
    • Psiholoģija
    Search
    Trauksme un kā sev palīdzēt?
    Laima Buša
    • Mar 8
    • 1 min

    Trauksme un kā sev palīdzēt?

    Šajā rakstā stāstām par trauksmi un to, kā sev palīdzēt gan ilgtermiņā, gan neliels vingrinājums, lai sazemētos un atrastu fokusu
    29 views0 comments
    Darbs no mājām – aptaujas rezultātu pārskats
    Laima Buša
    • Aug 23, 2021
    • 1 min

    Darbs no mājām – aptaujas rezultātu pārskats

    Pieejams Vesels Birojs pavasarī veiktās aptaujas kopsavilkums un informatīvais materiāls par attālināto darbu un darba specifiku,...
    195 views0 comments
    Atvaļinājums – izvēle vai nepieciešamība?
    Laima Buša
    • May 30, 2021
    • 4 min

    Atvaļinājums – izvēle vai nepieciešamība?

    Atvaļinājums nav tikai ekstra, bet nepieciešamība, lai ikdienā varētu dzīvot veselīgāk un strādāt efektīvāk. Un, protams, justies labi.
    114 views0 comments
    Vesels Birojs labsajūtas kalendārs maijam
    Laima Buša
    • May 1, 2021
    • 1 min

    Vesels Birojs labsajūtas kalendārs maijam

    Sveicieni maijā! Šeit atradīsi Vesels Birojs labsajūtas kalendāru 2021.gada maijam – ar zināmām un mazāk dzirdētām tematiskām dienām un...
    128 views0 comments
    Apzināta tehnoloģiju lietošana. Idejas Tavai labsajūtai un produktivitātei
    Laima Buša
    • Apr 14, 2021
    • 1 min

    Apzināta tehnoloģiju lietošana. Idejas Tavai labsajūtai un produktivitātei

    Pēc 2018.gada Rescuetime pētījuma datiem cilvēks vidēji pārbauda savu mobilo telefonu 58 reizes dienā (1). Vidēji 30 no tām ir darba...
    89 views0 comments
    Laimes "darba burtnīca"
    Laima Buša
    • Mar 18, 2021
    • 1 min

    Laimes "darba burtnīca"

    20.martā pasaulē atzīmē Laimes dienu. Lai nedaudz apdomātu to, kas ir mūsu laimes elementi un kā varam rast veidus, kā dzīvot pilnīgāk un...
    33 views0 comments
    Daži ieteikumi produktīvākam darbam
    Laima Buša
    • Feb 28, 2021
    • 2 min

    Daži ieteikumi produktīvākam darbam

    Vai zini, kad ir Tava "Zelta stunda"? Īpaši, strādājot no mājām, būtiski novērtēt, kad Tu esi visefektīvākais. Kad Tev ir labākās...
    67 views0 comments
    Vesels Birojs kalendārs martam
    Laima Buša
    • Feb 28, 2021
    • 1 min

    Vesels Birojs kalendārs martam

    Sveicieni martā! Šeit atradīsi Vesels Birojs labsajūtas kalendāru 2021.gada martam – ar zināmām un mazāk dzirdētām tematiskām dienām un...
    105 views1 comment
    Vesels Birojs kalendārs februārim
    Laima Buša
    • Feb 1, 2021
    • 1 min

    Vesels Birojs kalendārs februārim

    Vesels Birojs sagatavojis labsajūtas kalendāru 2021.gada februārim – ar zināmām un mazāk dzirdētām tematiskām dienām un nelieliem...
    169 views0 comments
    Mikro atpūtas pauzes
    Laima Buša
    • Jan 26, 2021
    • 1 min

    Mikro atpūtas pauzes

    Mikro atpūtas pauzes ir pierādījušas savu efektivitāti gan pētījumos, gan praksē. Šeit dažas idejas - gan ķermenim, gan prātam
    92 views0 comments
    Labsajūtas kalendārs 2020.gada decembrim
    Laima Buša
    • Nov 24, 2020
    • 1 min

    Labsajūtas kalendārs 2020.gada decembrim

    Arī decembrim ir tapis Vesels Birojs kalendārs, kurā apkopotas dažādas tematiskas dienas, svētki un atzīmējami datumi, kā arī nelieli...
    125 views0 comments
    Darbinieku labbūtība attālinātajā darbā
    Laima Buša
    • Nov 2, 2020
    • 1 min

    Darbinieku labbūtība attālinātajā darbā

    Domājot par darbinieku labbūtību, svarīga gan fiziskās, gan sociālās un psihoemocionālās vides dimensijas skatīt vienoti. Tādēļ šāda...
    192 views0 comments
    Vesels Birojs kalendārs novembrim
    Laima Buša
    • Oct 27, 2020
    • 1 min

    Vesels Birojs kalendārs novembrim

    Vesels Birojs piedāvā kalendāru ar dažādām īpašām atzīmējamām dienām un ieteikumiem to uzlabošanai - šoreiz novembra kalendārs.
    121 views0 comments
    Kad esam pārmaiņu priekšā
    Laima Buša
    • Mar 20, 2020
    • 1 min

    Kad esam pārmaiņu priekšā

    Katram no mums ir atšķirīgas personības iezīmes un pieredze, tādēļ katram iziešana caur izmaiņu stadijām būs atšķirīga.
    134 views0 comments
    Kas ir manā kontrolē?
    Laima Buša
    • Mar 5, 2020
    • 1 min

    Kas ir manā kontrolē?

    Tik bieži aizdomājamies par jau pagājušām sarunām vai situācijām, arvien un arvien atgriežoties pie domām – kā gan mēs rīkotos citādāk?
    35 views0 comments
    Nenovērtētā vērtība un ieradums - darbinieku atzinība
    Laima Buša
    • Feb 27, 2020
    • 2 min

    Nenovērtētā vērtība un ieradums - darbinieku atzinība

    Dažas idejas, kas varētu rosināt padomāt, kā sniegt atzinību kolēģiem ne tikai īpašā dienā.
    135 views0 comments
    Jaunam ieradumam nepieciešams ilgāks laiks, nekā ierasts uzskatīt
    Laima Buša
    • Oct 6, 2019
    • 1 min

    Jaunam ieradumam nepieciešams ilgāks laiks, nekā ierasts uzskatīt

    Varbūt esi dzirdējis cilvēkus runājam par 21 dienu - laika daudzumu, kas nepieciešams, lai kaut ko jaunu savā dzīvē padarītu par normu.
    77 views0 comments
    5.septembris - starptautiskā labdarības diena
    Laima Buša
    • Sep 5, 2019
    • 1 min

    5.septembris - starptautiskā labdarības diena

    Daudzi pētījumi pierādījuši, ka cilvēki, kuri izvēlas palīdzēt citiem vai ziedot naudu, ir laimīgāki un arī veselīgāki.
    9 views0 comments
    5 lieliski iemesli, lai paņemtu atvaļinājumu
    Laima Buša
    • Jul 14, 2019
    • 1 min

    5 lieliski iemesli, lai paņemtu atvaļinājumu

    5 pētījumos balstīti fakti, kāpēc atvaļinājums ir tik ļoti nepieciešams un veselīgs. Un tas ne vien darbiniekam, bet arī darba devējam!
    34 views0 comments
    "Strādā jebkur"? Jaunas iespējas izmēģināšanai
    Laima Buša
    • May 31, 2019
    • 1 min

    "Strādā jebkur"? Jaunas iespējas izmēģināšanai

    Šoreiz par "Strādā jebkur" dienas iespaidā - par attalinātā darba iespējām un priekšrocībām, par kurām vērts padomāt.
    29 views0 comments
    1
    2

    ©2019 by VESELS BIROJS